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【華人健康網記者張世傑／台北報導】提到防癌蔬菜，地瓜葉是選擇之一！營養師指出，地瓜葉熱量低，且含有豐富的膳食纖維、維生素A及礦物質鈣、鐵與植化素，不僅具抗氧化防癌效果，減少罹患大腸癌的好處，更可促進人體腸胃蠕動、幫助消化，是健康養生的「庶民蔬菜」。
地瓜葉是防癌蔬菜 預防大腸癌
營養師張心怡強調，地瓜葉營養豐富，其中膳食纖維、維生素Ａ、高鈣、高鐵及植化素等5大營養素最受矚目。主要食用部分是莖葉或嫩芽。且膳食纖維含量高，有增進胃腸蠕動，減少便祕、痔瘡和罹患大腸癌的好處。
另外，地瓜葉所含熱量低，具飽食感，可減少熱量攝沒工作信用貸款取和降低膽固醇，有助糖尿病患者的血糖控制及減肥消脂功效。而地瓜葉的維生素A含量豐富，礦物質如鈣、鐵含量亦高，對於身體骨骼和許多系統的保健者非常有益。
而要注意的是，地瓜葉最好不要生吃，否則容易消化不良，造成腸胃不適。地瓜葉中的草酸含量也不低，草酸與鈣會結合成草酸鈣，最好用熱水汆燙，去除過多的草酸，以免防礙鐵質與鈣質的吸收，導致草酸結石。
《防癌料理：茶油地瓜葉》
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食材：苦茶油2茶匙、地瓜葉200公克、枸杞少許、蒜2至3瓣、鹽適量。
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步驟：
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1.地瓜葉洗淨，葉根部分去除粗纖維；蒜頭拍碎；枸杞沖洗一下備用。
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2.冷鍋冷油爆香蒜頭，待蒜頭呈微黃色時，即放入地瓜葉和少許的水、枸杞拌炒悶煮一下，起鍋前再以適量鹽調味即完成。
《挑選小技巧》：
選購地瓜葉時可從葉面及葉梗判斷：葉形完整、葉面大、顏色青綠；葉梗呈青綠色、不硬有彈性，這樣口感吃起來才會細嫩又順口。而購買回的地瓜葉易老，所以在採買後可以先將葉面取下、去除枯黃部分，再以廚房紙巾包裹冷藏保存即可。
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中華民國成人游泳協會與國際扶輪社在苗栗縣頭屋鄉明德水庫舉辦長泳活動，今天舉行試泳，認為相當適合長泳，更稱讚明德水庫的湖光山色。（記者張勳騰攝）
2017-07-16 17:58
〔記者張勳騰／苗栗報導〕中華民國成人游泳協會與國際扶輪社8月20日將在苗栗縣頭屋鄉明德水庫舉辦「扶輪有愛．明德環湖長泳活動」，今天舉行試泳，試泳者對都認為相當適合長泳，主辦單位邀請全國泳客來欣賞明德水庫的湖光山色，報名可上中華民國成人游泳協會網站。這次活動國際扶輪社3501區也發起「我游1公尺，你捐1塊錢」小額募款做公益、助弱勢。「扶輪有愛．明德環湖長泳」活動，將在8月20日在頭屋鄉明德水庫河域登場，預計參加人數2千人，當晚並舉行選手之夜及摸彩活動。中華民國成人游泳協會總會長洪光濱率領扶輪社社友30人，今天為長泳活動先行試泳，以了解明德水庫水域環境及安全維護等。來自台中市的陳姓婦人從78年開始游泳，經常參加長泳活動，她認為明德水庫不管水溫及水質，相當適合長泳?
無擔保放款
『無擔保放款』則是以借款人或保證人的信用作保證，不另提供擔保品融資，一般也通稱為信用放款，一旦借款人無力清償債務時，若無任何債權保障，銀行常會向借款人要求提高放款利率，或是透過加收保險金的方式投保信用保險，而將這些風險轉嫁予保險公司。
貸款經紀
掌握市場各間銀行的貸款商品與利率，能夠提供各家銀行資訊協助客戶有效申請貸款或整合負債。
資本狀況
銀行在對企業貸款審核時，是依照申貸公司的財務健全狀況作為評估標準，如企業的現金流量、還款能力、負債比率...等。
銀行貸款利率違約金
信用卡持卡人若未在帳單截止日前繳交最低的應繳金額，則發卡銀行會在下期帳單收取一定比例的違約金額，為避免對持卡人負擔過重，金管會已要求信用卡發卡機構，自民國99年10月21日起考量平衡原則，採固定金額計收，最高連續收取期數不得超過三期，並於100年1月4日達成共識，將於100年3月底前完成調整措施。
對保
辦理貸款，借款人、保證人攜帶身分證到銀行簽借據或本票的動作，我們稱「對保」。銀行在借據或本票上也須蓋章負責核對是借款信用貸款哪家利率較低人、保證人本人無誤。
滯納金
貸款超過7天以上未繳款，銀行就會將該筆帳款列為延滯金額，借款人就必須依契約規定繳納「滯納金」。
總費用年百分率
貸款利率只能反應利息成本，而貸款除了所有應付的費用、利息之外還包含了帳戶管理費、開辦費等費用，即是以借款的本金做為基礎，將利息以外的費用使用內部報酬法計算出約當利率，將借款利率加上即為「總費用年百分率」，可以反應實際貸款成本，通常總費用年百分率會高於貸款利率。此種好處在於所有的銀行皆在同一標準之下，可直接比價與了解實際負擔的利費率。
簡易貸款
在欠缺資金時，自己身邊周遭屬於自己的資產，皆可以先貸款使用，例如：股票、定存、保單等等，這些是在急需用錢時，皆可週轉的項目。
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